Recetas de resiliencia: cocina para hacer mas fuerte tu inmunidad
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. En medio de estos alimentos, destacan aquellos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes,